冰球射击系列#1
52个视频
| 模块1 | 冰球射击视频系列1 |
|---|---|
曲棍球射击视频系列1 - 52教学视频与NHL射击教练蒂姆·特克 |
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| 第一课 | 手部术语和运动模式 |
| 教训2 | 手动摇杆运动 |
| 第三课 | 射击冰球的3个阶段 |
| 4课 | 身体调整和成功射击 |
| 5课 | 棒演示-准备好位置 |
| 第六课 | 动力臂定位 |
| 第七课 | 3种类型的快速释放镜头 |
| 8课 | 3快速释放镜头-演示 |
| 第九课 | 快照- 2个主要加载选项 |
| 第10课 | 手腕击球的跨步腿配置 |
| 第十一课 | 跨步腿配置的快照-预览 |
| 12课 | 大步腿配置手腕抓拍镜头 |
| 13课 | 一脚投篮 |
| 14课 | 单脚抓拍 |
| 15课 | 单脚腕部抓拍 |
| 16课 | 一脚投篮——外腿 |
| 17课 | 单脚跳投-手腕投篮 |
| 18课 | 单脚跳-快速投篮 |
| 19课 | 腕扣单脚跳投 |
| 第20课 | 手腕扣单脚跳投与外部腿的支持 |
| 21课 | 手部动作技巧提示 |
| 22课 | 手腕投篮释放，2英尺垂直 |
| 23课 | 在2英尺垂直的运动中释放快照 |
| 24课 | 两脚垂直的动作中松开手腕 |
| 25课 | 侧身有力，跨腿后拍 |
| 26课 | 相反，迈步腿向后-放松 |
| 27日课 | 一脚投篮-在运动 |
| 28日课 | 单脚跳投-在运动 |
| 29课 | 拍耳光 |
| 课30 | 拍击-在运动 |
| 第31课 | 权力与控制的姿势 |
| 32课 | 跨步腿蹬比较 |
| 33课 | 通过肌肉激活获得射击力量 |
| 34课 | 肌肉激活来捕捉和锁定关节 |
| 35课 | 两触传 |
| 36课 | 双触射 |
| 37课 | 两次触球射门-横身接球 |
| 38课 | 两个触球-从你强壮的一面 |
| 39课 | 运动中的两触球——反手到正手 |
| 课40 | 动力臂推动和向下压力创造速度 |
| 41课 | 如何为更快的发行做准备 |
| 42课 | 一次性计时器 |
| 43课 | 一个定时器在运动，从强大的一面 |
| 44课 | 一个定时器-弱的一面 |
| 课45 | 淡出-一次定时拍摄 |
| 46课 | 情境射击-强调力量臂 |
| 教训47 | 张力速率控制 |
| 48课 | 一触传 |
| 49课 | 围着冰球 |
| 课50 | 在轮滑时射击冰球 |
| 51课 | 守门员的习惯和运动模式 |
| 52课 | 新土耳其鹬 |
曲棍球射击系列#2
35个视频
| 模块2 | 冰球射击视频系列2 |
|---|---|
曲棍球射击视频系列2 - 35教学视频与NHL射击教练蒂姆·特克 |
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| 第一课 | 〇权力位置姿势预览 |
| 教训2 | 释放冰球后的方向 |
| 第三课 | 拍射装填范围 |
| 4课 | 钟摆效应 |
| 5课 | Puck和Blade的关系 |
| 第六课 | 脊椎对齐 |
| 第七课 | 手肘高 |
| 8课 | Powerhand定位 |
| 第九课 | 的消声器 |
| 第10课 | Over Under Over Over |
| 第十一课 | 通过接收 |
| 12课 | 双触控接收 |
| 13课 | 用脚接球 |
| 14课 | 间接传递的有效性 |
| 15课 | 酱汁通行证 |
| 16课 | 在带冰球向后滑时闪避 |
| 17课 | 在接受传球时后退躲闪 |
| 18课 | 手和身体定位 |
| 19课 | 控制冰球运动 |
| 第20课 | 保持冰球平直 |
| 21课 | 利用视觉目标 |
| 22课 | 髋部弹跳练习 |
| 23课 | 重量转移 |
| 24课 | 缓步腿释放 |
| 25课 | 在急转弯中手的定位 |
| 26课 | 释放后冻结 |
| 27日课 | 向前移动时准备冰球 |
| 28日课 | 跨步投篮的欺骗 |
| 29课 | 沟通 |
| 课30 | 练习正确的冰球位置 |
| 第31课 | 评估守门员 |
| 32课 | 反手接球 |
| 33课 | 白冰射击 |
| 34课 | 两种类型的双触摸通道接收 |
| 35课 | 剪刀式释放 |
曲棍球射击系列#3
35个视频
| 模块3 | 冰球射击视频系列3 |
|---|---|
曲棍球射击视频系列3 - 35教学视频与NHL射击教练蒂姆·特克 |
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| 第一课 | 相信你的技巧 |
| 教训2 | 正确髋部方向 |
| 第三课 | 我最喜欢的训练器材 |
| 4课 | 接球 |
| 5课 | 臀部移动增加欺骗 |
| 第六课 | 设置触发点 |
| 第七课 | 越过冰球，冲向冰球 |
| 8课 | 接收不完美的传球 |
| 第九课 | 〇纠正常见错误预览 |
| 第10课 | 保持握拍姿势 |
| 第十一课 | 用身体改变冰球的角度 |
| 12课 | 上半身vs下半身 |
| 13课 | 快速释放射击类型-回顾 |
| 14课 | 头向上vs头向下 |
| 15课 | 变形量 |
| 16课 | 记录拍摄结果 |
| 17课 | 掩护守门员 |
| 18课 | 旋转和接收传球 |
| 19课 | 周边视觉 |
| 第20课 | 在家训练的射击技巧 |
| 21课 | 双脚平行释放 |
| 22课 | 手腕的快速动作 |
| 23课 | 利用你的臀部产生力量 |
| 24课 | 锁定你的关节以获得更大的力量 |
| 25课 | 各种拍摄地点 |
| 26课 | 垫通过 |
| 27日课 | 手和手腕的张力控制 |
| 28日课 | 为更好的冰球控制的力量手定位 |
| 29课 | 动力臂和手的准确性 |
| 课30 | 在你的刀片上放置位置 |
| 第31课 | 跨体重定向 |
| 32课 | 反手击球 |
| 33课 | 设置Pass接收目标 |
| 34课 | 重新调整你的握拍手 |
| 35课 | 尽量减少停顿 |
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