冰球射击系列#1

52个视频

模块1 曲棍球射击视频系列1

曲棍球射击视频系列1 - 52教学视频与NHL射击教练提姆特克

第一课 手部术语和运动模式
教训2 手动摇杆运动
第三课 击球的三个阶段
4课 身体对准&成功射击
5课 棒演示-准备位置
第六课 动力臂定位
第七课 3种类型的快速释放镜头
8课 3快速释放镜头-演示
第九课 Snap Shot - 2个主要加载选项
第10课 跨步腿配置手腕击球
第十一课 大步腿配置的Snap Shot -预览
12课 跨步腿配置的手腕抓拍
13课 一脚射门
14课 单脚抓拍
15课 单脚手腕击球
16课 单脚射门-外侧腿
17课 单脚跳-手腕投篮
18课 单脚跳-快速投篮
19课 腕式单脚跳投
第20课 腕式单脚跳投,外腿支撑
21课 手部动作技巧提示
22课 2脚垂直的手腕释放动作
23课 以垂直2英尺的速度快速释放
24课 腕扣释放运动与2英尺垂直
25课 侧身用力,跨腿向后击球
26课 对面跨步,腿向后-释放
27日课 单脚射击运动
28日课 运动中的单脚跳投
29课 打耳光
课30 拍-在运动中
第31课 权力和控制的姿势
32课 跨步、腿、推比较
33课 通过肌肉激活获得射击力量
34课 肌肉激活以折断和锁定关节
35课 二触传球
36课 二触式射击
37课 双触球-交叉身体接球
38课 两个触球-从你的强项
39课 双触球运动-反手到正手
课40 动力臂推和向下的压力创造速度
41课 如何为更快的发布做准备
42课 唯一的计时器
43课 一个定时器在运动,从坚强的一面
44课 计时器-弱点的一面
课45 渐隐-一个定时镜头
46课 情景射击-强调力量手臂
教训47 张力速率控制
48课 一键传递
49课 围绕着冰球
课50 在交叉滑冰时射门
51课 守门员的习惯和移动模式
52课 新土耳其鹬

曲棍球射击系列2号

35个视频

模块2 曲棍球射击视频系列2

曲棍球射击视频系列2 - 35教学视频与NHL射击教练提姆特克

第一课 〇权力位置姿势预览
教训2 投球后的方向
第三课 射击加载范围
4课 钟摆效应
5课 帕克和刀锋的关系
第六课 脊椎对齐
第七课 握手肘高
8课 Powerhand定位
第九课 的消声器
第10课 越过越过越过
第十一课 通过接收
12课 二触通接收
13课 用脚接球
14课 间接通过的有效性
15课 酱料通行证
16课 带着冰球向后滑时的闪避
17课 向后滑时闪避,得到传球
18课 手和身体的位置
19课 控制冰球运动
第20课 保持冰球平坦
21课 利用视觉目标
22课 甩臀练习
23课 重量转移
24课 缓步腿释放
25课 急转弯时的手定位
26课 释放后冷冻
27日课 向前移动时准备冰球
28日课 跨步射击的欺骗
29课 沟通
课30 正确的冰球位置训练
第31课 评估守门员
32课 反手接球
33课 白冰射击
34课 两种类型的二触通接收
35课 剪刀式释放

曲棍球射击系列#3

35个视频

模块3 曲棍球射击视频系列3

曲棍球射击视频系列3 - 35教学视频与NHL射击教练提姆特克

第一课 相信你的技巧
教训2 正确的臀部方向
第三课 我最喜欢的训练设备
4课 抓住高空冰球
5课 臀部移动增加欺骗
第六课 设置触发点
第七课 越过冰球,朝着冰球
8课 收到不完美的传球
第九课 〇纠正常见错误预览
第10课 保持你握的手的位置
第十一课 用你的身体改变冰球的角度
12课 上半身vs下半身
13课 快速释放射击类型-回顾
14课 头朝上vs头朝下
15课 变形量
16课 登记你的射击结果
17课 掩护守门员
18课 旋转和接收通行证
19课 周边视觉
第20课 在家训练射击技巧
21课 平行脚释放
22课 手腕的快速动作
23课 用你的臀部产生力量
24课 锁定你的关节以获得更多的力量
25课 不同的拍摄地点
26课 垫通过
27日课 手和手腕的张力控制
28日课 大力手定位更好的冰球控制
29课 动力手臂和手的准确性
课30 冰球位置在你的刀刃上
第31课 跨体重定向
32课 反手击球
33课 设置收发目标
34课 重新调整你的握握手
35课 尽量减少停顿时间

开始训练吧!

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