模块1 曲棍球射击课
曲棍球射击视频课程
第一课 手部术语和运动模式
教训2 手动摇杆运动
第三课 击球的三个阶段
4课 身体对准&成功射击
5课 棒演示-准备位置
第六课 动力臂定位
第七课 3种类型的快速释放镜头
8课 3快速释放镜头-演示
第九课 Snap Shot - 2个主要加载选项
第10课 跨步腿配置手腕击球
第十一课 大步腿配置的Snap Shot -预览
12课 跨步腿配置的手腕抓拍
13课 一脚射门
14课 单脚抓拍
15课 单脚手腕击球
16课 单脚射门-外侧腿
17课 单脚跳-手腕投篮
18课 单脚跳-快速投篮
19课 腕式单脚跳投
第20课 腕式单脚跳投,外腿支撑
21课 手部动作技巧提示
22课 2脚垂直的手腕释放动作
23课 以垂直2英尺的速度快速释放
24课 腕扣释放运动与2英尺垂直
25课 侧身用力,跨腿向后击球
26课 对面跨步,腿向后-释放
27日课 单脚射击运动
28日课 运动中的单脚跳投
29课 打耳光
课30 拍-在运动中
第31课 权力和控制的姿势
32课 跨步、腿、推比较
33课 通过肌肉激活获得射击力量
34课 肌肉激活以折断和锁定关节
35课 二触传球
36课 二触式射击
37课 双触球-交叉身体接球
38课 两个触球-从你的强项
39课 双触球运动-反手到正手
课40 动力臂推和向下的压力创造速度
41课 如何为更快的发布做准备
42课 唯一的计时器
43课 一个定时器在运动,从坚强的一面
44课 计时器-弱点的一面
课45 渐隐-一个定时镜头
46课 情景射击-强调力量手臂
教训47 张力速率控制
48课 一键传递
49课 围绕着冰球
课50 在交叉滑冰时射门
51课 守门员的习惯和移动模式
52课 新土耳其鹬

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